качалка 2

Здоровый образ жизни, диеты, новости спорта и спортпрогнозы.
Аватара пользователя
Port
Абориген
Сообщения: 930
Зарегистрирован: 03 ноя (Пт) 2006, 00:56
Откуда: СЕМСК
Контактная информация:

Сообщение Port » 12 авг (Вт) 2008, 20:54

за 3,5 не достаточно накачал что ли?

Аватара пользователя
glukov
Турист
Сообщения: 16
Зарегистрирован: 12 авг (Вт) 2008, 11:22

Сообщение glukov » 12 авг (Вт) 2008, 21:40

Почему же?? Достаточно накачал ...За это время с дохлых 59 кг сейчас вешу 90!! Я не принимаю химию, исключительно натуральное питание и праввда леветон ещё принимал но он тоже натуральный, а вот приятели посоветовали элтон-п для быстрого восстановления сил после тренировки а где купить - не зннаю - вот и спрашиваю.... :writer:

Аватара пользователя
Port
Абориген
Сообщения: 930
Зарегистрирован: 03 ноя (Пт) 2006, 00:56
Откуда: СЕМСК
Контактная информация:

Сообщение Port » 12 авг (Вт) 2008, 22:02

я тоже не знаю, но по мне, так лучшее средство для восстановления силы - отдых.

Аватара пользователя
glukov
Турист
Сообщения: 16
Зарегистрирован: 12 авг (Вт) 2008, 11:22

Сообщение glukov » 12 авг (Вт) 2008, 22:07

....конечно если оно есть - время на отдых...А если его нет?! :shock: :)

Аватара пользователя
Port
Абориген
Сообщения: 930
Зарегистрирован: 03 ноя (Пт) 2006, 00:56
Откуда: СЕМСК
Контактная информация:

Сообщение Port » 13 авг (Ср) 2008, 21:14

glukov, ночь, самое время

Аватара пользователя
glukov
Турист
Сообщения: 16
Зарегистрирован: 12 авг (Вт) 2008, 11:22

Сообщение glukov » 14 авг (Чт) 2008, 23:43

ну сон то у кого какой бывает - одни 5 часов спят - другие 10 ,а третьи страдают бессонницей.... :writer:

Аватара пользователя
Producer
Мегапродюсер
Сообщения: 2963
Зарегистрирован: 24 май (Чт) 2007, 19:44
Откуда: out of nowhere
Контактная информация:

Сообщение Producer » 02 сен (Вт) 2008, 21:25

glukov, интересно, я 90 весил, сейчас стал интернсивно треннироваться, только не качалка это простая, и сейчас в хорошей форме 80 )
Батр гогно имхо
Впервые от мата построят библиотеку...трёхэтажную (с) ПрожекторПерисХилтон

Аватара пользователя
glukov
Турист
Сообщения: 16
Зарегистрирован: 12 авг (Вт) 2008, 11:22

Сообщение glukov » 02 сен (Вт) 2008, 21:27

Ну и славненько!!! :)

Аватара пользователя
High RA
Главный мистагрин
Сообщения: 3172
Зарегистрирован: 07 авг (Чт) 2008, 17:37
Откуда: Семипалатинск

Сообщение High RA » 08 янв (Чт) 2009, 13:42

glukov, А я до женитьбы весил 75, а потом не качаясь плавно достиг 90 (взвесился на утро после НГ) :mrgreen:

Поэтому в качалку пойду чтобы вернуться к прежнему весу LOL
Самурай без меча подобен самураю с мечом... Но только без меча.

Аватара пользователя
glukov
Турист
Сообщения: 16
Зарегистрирован: 12 авг (Вт) 2008, 11:22

Сообщение glukov » 10 фев (Вт) 2009, 12:18

нашёл и купил леветон


Изображение

Аватара пользователя
serega
Абориген
Сообщения: 565
Зарегистрирован: 13 май (Вс) 2007, 13:28

Сообщение serega » 29 июл (Ср) 2009, 22:41

люди кто принимает креатин, протеин? расскажите что, да как, через какое время был виден результат...можно и про питание подробнее отписать, очень нужно

Аватара пользователя
serega
Абориген
Сообщения: 565
Зарегистрирован: 13 май (Вс) 2007, 13:28

Сообщение serega » 20 авг (Чт) 2009, 17:11

кто ходит качаться во дворец?

Аватара пользователя
ИА
Житель
Сообщения: 71
Зарегистрирован: 08 авг (Сб) 2009, 23:51
Откуда: Здесь недалеко

Сообщение ИА » 28 авг (Пт) 2009, 12:37

Так-с , леветон, кто-то рекламкой промышляет?! Обычные БАДы - никакого фарм контроля, собственно, как и эффекта. Серега, расслабься, инфа о креатине и протеине - обычный маркетинг. Если ты не готовишься к серьезным сороевнованиям с сертезными весами, то можешь легко обойтись и без них. Хорошо кушай, резво тренируйся и больше спи.
И мир, казалось, в ней утонет, едва дотронувшись земли...

Аватара пользователя
glukov
Турист
Сообщения: 16
Зарегистрирован: 12 авг (Вт) 2008, 11:22

Re:

Сообщение glukov » 20 май (Пн) 2013, 10:39

ИА писал(а): леветон-бычные БАДы - никакого фарм контроля, собственно, как и эффекта.
это совсем не так что нет эффекта от леветона-
http://powerlifter.ru/forum/index.php/topic,810.0.html Статья чемпиона мира по пауэрлифтингу Николая Виткевича о леветоне.

Аватара пользователя
Горожанин
Житель
Сообщения: 116
Зарегистрирован: 09 сен (Чт) 2010, 22:51
Откуда: Семипалатинск

Re: качалка 2

Сообщение Горожанин » 20 май (Пн) 2013, 23:27

Вот кое-что
ИА верно говорит, если не готовиться к выступлениям и подобным мероприятиям, эти добавки нафиг не нужны.
В своё время было достаточно нормального питания и продуктов с большим содержанием сложных углеводов(каши всевозможные,в особенности геркулесовая))).Ни креатина ни другого какого-то ...ина и в помине не было.И как-то без этого успевали восстанавливаться.
Честности ради, хочу сказать, колол только АТФ и то только по 2 куба(внутримышечно) через 2 дня, на месяц тяжелых тренировок, а из добавок))) фортоген, импит и "Малыш"(это детское питание) - а это просто ППБЦ. Ещё масса шла от пива с мороженым(бутылка пива после еды и стаканчик мороженого).Вот Римильсон не даст соврать.
Теперь про стероиды.Это личное дело каждого,но с дури можно и ... железный сломать. Кололи и пили их парни ,потом ЛИВ52 пили для "чистки" и диауретиками закусывали(мочегонное). Дело в другом,анаболики без нормальной пахоты и полноценного питания -деньги на ветер, и если надумал их принимать должен понимать это.
Всё вышенаписаное из моего прошлого и пережитого,т.с. из личного опыта.
Если человеку долго не давать возразить, то он забудет все свои аргументы, и врежет молча.

Ответить

Вернуться в «Здоровье и Спорт»