Бег.
Ха, кто ж сейчас в шахматы играть-то умеет? Человека 2 из 10 максимум...зато в шашках все "спецы". Придётся и правда, наверное, в косынку гамать(((А мы уж как-нибудь пластикой займемся, и шахматами
Да уж, сейчас вечерами на улице такое творится, что пробежка может перейти в "убежку" от местного неадекватного контингента - единственная причина, по которой не бегаю вечерами...жалко, мля...
Что ни театр абсурда, то каждый день - премьера.
-
- Житель
- Сообщения: 174
- Зарегистрирован: 08 дек (Пн) 2003, 00:30
- Откуда: Семипалатинск/Новосибирск/Москва
- Контактная информация:
Бегаю где-то с середины апреля. Три раза в неделю, перед первыми парами, иначе в лом вставать. По времени выхожу от 5.30 до 6.20..
Начала, чтобы дыхалку натренировать, потому что была слабенькая-слабенькая.
Результат: начало - 7 минут медленного бега, 1 круг маленький.. по микрорайону, потом еле-еле заходила пешком по лестнице (5й этаж). - Убивалась страшно!
сейчас - 22-24 минуты бега, 2 больших круга.. + забег через ступеньку до 5го этажа (иногда с задержкой дыхания).
Учитывая то, что я ненавижу бег и рано вставать, никогда этим не занималась, - результатом горжусь и совершенствуюсь
до бассейна бы теперь дойти.
Начала, чтобы дыхалку натренировать, потому что была слабенькая-слабенькая.
Результат: начало - 7 минут медленного бега, 1 круг маленький.. по микрорайону, потом еле-еле заходила пешком по лестнице (5й этаж). - Убивалась страшно!
сейчас - 22-24 минуты бега, 2 больших круга.. + забег через ступеньку до 5го этажа (иногда с задержкой дыхания).
Учитывая то, что я ненавижу бег и рано вставать, никогда этим не занималась, - результатом горжусь и совершенствуюсь
до бассейна бы теперь дойти.
- Cool-Danic
- Фанат Эсмеральды
- Сообщения: 5708
- Зарегистрирован: 27 сен (Вт) 2005, 18:00
- Откуда: Местный
- Контактная информация:
- ооо-даа
- Абориген
- Сообщения: 723
- Зарегистрирован: 02 июн (Ср) 2004, 01:28
- Откуда: http://2130706433
- SkyChild
- Новейший романтик
- Сообщения: 3576
- Зарегистрирован: 22 янв (Вт) 2008, 22:13
- Откуда: оттуда
- Контактная информация:
Капец! До ближайшего мороза примерно 4 000 км на север.
Да, по теме: бегаю уже месяц от мечети Компоса в сторону аэропорта 3 км и обратно, итого 6 км. Есть попутчики, в основном старички.
Да, по теме: бегаю уже месяц от мечети Компоса в сторону аэропорта 3 км и обратно, итого 6 км. Есть попутчики, в основном старички.
На вопрос: Пользуетесь ли вы интернетом? - утвердительно ответили 100% казахстанцев… Таков результат опроса, проведённого недавно на сайте www.semeyde.kz