Креатин

Здоровый образ жизни, диеты, новости спорта и спортпрогнозы.
Аватара пользователя
Port
Абориген
Сообщения: 930
Зарегистрирован: 03 ноя (Пт) 2006, 00:56
Откуда: СЕМСК
Контактная информация:

Креатин

Сообщение Port » 11 сен (Вт) 2007, 21:30

Есть тут качки? Кто-нибудь что-нибудь может сказать про креатин? Что за зверь? Поделится опытом.

Аватара пользователя
Port
Абориген
Сообщения: 930
Зарегистрирован: 03 ноя (Пт) 2006, 00:56
Откуда: СЕМСК
Контактная информация:

Сообщение Port » 12 сен (Ср) 2007, 07:40

Какие все отзывчивые :| Видимо тут одни программисты

Аватара пользователя
Dымка_Zабвения
Приезжий
Сообщения: 10
Зарегистрирован: 27 авг (Пн) 2007, 14:14
Откуда: Семипалатинск

Сообщение Dымка_Zабвения » 12 сен (Ср) 2007, 08:46

А ты что решил качаться? Если да, то можно вопрос - мотивация какая :?:
Чтобы иметь ангельский характер нужно иметь дьявольское терпение.

Аватара пользователя
Buzzer
Искатель
Сообщения: 2348
Зарегистрирован: 03 ноя (Пт) 2006, 04:25
Откуда: кхе... а откуда вы думаете люди берутся?
Контактная информация:

Сообщение Buzzer » 12 сен (Ср) 2007, 11:11

Не по теме: Креатином пользуются только полные креатины :gigi:
Сила в мысли
They call me The Seeker  I've been searching low and high  I won't get to get what I'm after  Till the day I die (c) Who - Th seeker

Аватара пользователя
Port
Абориген
Сообщения: 930
Зарегистрирован: 03 ноя (Пт) 2006, 00:56
Откуда: СЕМСК
Контактная информация:

Сообщение Port » 12 сен (Ср) 2007, 12:14

Dымка_Zабвения, решил. Мотивация? Как бы ответить? Не слишком стандартная фигура для моего возраста, в частности руки. Вообще комплексов по этому поводу не имею и на Шварцниггера быть похожим не хочу и все же...

Buzzer, а за что у смайлика одного зуба нет? :D

Аватара пользователя
Ануар
Кракозябра
Сообщения: 7300
Зарегистрирован: 02 июл (Пт) 2004, 14:14
Откуда: Павлодар

Сообщение Ануар » 12 сен (Ср) 2007, 12:36

Не по теме: Port, за креатина выбили
Золотой ты человег, Ануар, и слова твои - золотые! ;) (с) Grom

Аватара пользователя
Buzzer
Искатель
Сообщения: 2348
Зарегистрирован: 03 ноя (Пт) 2006, 04:25
Откуда: кхе... а откуда вы думаете люди берутся?
Контактная информация:

Сообщение Buzzer » 12 сен (Ср) 2007, 12:39

Не по теме: Ануар, добавлю: какие-то креатины :gigi:
They call me The Seeker  I've been searching low and high  I won't get to get what I'm after  Till the day I die (c) Who - Th seeker

Аватара пользователя
Dымка_Zабвения
Приезжий
Сообщения: 10
Зарегистрирован: 27 авг (Пн) 2007, 14:14
Откуда: Семипалатинск

Сообщение Dымка_Zабвения » 12 сен (Ср) 2007, 18:21

Port, в принципе да, самосовершенствоваться никогда не поздно :D Так что удачи тебе на этом поприще :D
Чтобы иметь ангельский характер нужно иметь дьявольское терпение.

Аватара пользователя
Port
Абориген
Сообщения: 930
Зарегистрирован: 03 ноя (Пт) 2006, 00:56
Откуда: СЕМСК
Контактная информация:

Сообщение Port » 12 сен (Ср) 2007, 18:22

Dымка_Zабвения, благодарю!

Аватара пользователя
Dымка_Zабвения
Приезжий
Сообщения: 10
Зарегистрирован: 27 авг (Пн) 2007, 14:14
Откуда: Семипалатинск

Сообщение Dымка_Zабвения » 12 сен (Ср) 2007, 18:36

Port, Всегда пожалуйста! :D
Чтобы иметь ангельский характер нужно иметь дьявольское терпение.

Аватара пользователя
Cool-Danic
Фанат Эсмеральды
Сообщения: 5708
Зарегистрирован: 27 сен (Вт) 2005, 18:00
Откуда: Местный
Контактная информация:

Сообщение Cool-Danic » 12 сен (Ср) 2007, 20:21

Port, не надо тебе всяких гормонов, креатинов, стимуляторов! Ты виагрой пользуешься? Думаю, рано еще. Организм молодой, ешь больше белков, углеводов. И вообще просто ешь больше! Ну, и, конечно же, качайся. А так - вырастишь себе мускулы, а толку от них... Тем более, ты сам сказал, что до Шварценеггера тебе и не надо.
В наше время много физического труда человечество уже не делает, отсюда и мускулатура у нас никакая.
ИМХО.

Аватара пользователя
Producer
Мегапродюсер
Сообщения: 2963
Зарегистрирован: 24 май (Чт) 2007, 19:44
Откуда: out of nowhere
Контактная информация:

Сообщение Producer » 12 сен (Ср) 2007, 22:11

за месяц, что я пролежал в больнице, увеличился в рамзмерах, просто соки употреблял в Нх кол-вах, ХЗ может быть он помог
Впервые от мата построят библиотеку...трёхэтажную (с) ПрожекторПерисХилтон

Аватара пользователя
МаСТеР-
Горец ;-)
Сообщения: 1003
Зарегистрирован: 12 авг (Вс) 2007, 03:36
Откуда: semey

Сообщение МаСТеР- » 13 сен (Чт) 2007, 13:07

а не кто не пробовал просто отдуши поработать)вот там точно накачаешься)и ли просто поднимать гири или гриф!и в тячение месяца ты сам увидишь на что твое тело способно!лично я так занимаюсь-для себя! :roll:
semey roller's-v dele

Аватара пользователя
Port
Абориген
Сообщения: 930
Зарегистрирован: 03 ноя (Пт) 2006, 00:56
Откуда: СЕМСК
Контактная информация:

Сообщение Port » 13 сен (Чт) 2007, 14:13

МаСТеР-, ну потягаешь просто гири месяц-два, а потом что? говорят мышцы привыкают к однообразию и потом не растут.

Аватара пользователя
Marik
Убью за Within Temptation!
Сообщения: 1359
Зарегистрирован: 06 июн (Вт) 2006, 00:36
Контактная информация:

Сообщение Marik » 16 сен (Вс) 2007, 23:15

Port, Так ты нагрузку увиличивай и мышцы будут подстраиваться
                 Креатин лучше не пробуй печень все-таки одна
Вобще не надо никаких добавок витаминов гармонов и прочей фигни ешь все натуральное и регулярно тренируйся, но не забрасывай и будет тебе счастье

Ответить

Вернуться в «Здоровье и Спорт»