Каким видом единоборства занимаетесь(лись)?

[Ligalas]

Каким видом единоборства занимаетесь? или занимались и как долго?

и еще вопрос. как увеличить скорость удара не теряя массу?

[Asilxan]

Каким видом единоборства занимаетесь? или занимались и как долго?

Киакушенкай каратэ, рукопашка..=)

как увеличить скорость удара не теряя массу?

Энергетик

[guru]

дзюдо. уже тогда!!!

[Cool-Danic]

Ligalas, вообще, скорость удара - дело техники. Лучше всего бери гири в кулак и веди бой с тенью. Потом попробуй без гирь, руки летать будут: точно, быстро и больно.
Полезно еще кидать камни вдаль. Обоими руками. В этом плане бокс - лучший.

[Ligalas]

Cool-Danic, это я знаю но ты при этом теряешь массу. я кикбоксингом занимался, года 2 назад бросил.. тогда весил 80 кг, щас 95 может 100, чем больше массы набираешь тем сильнее становится удар, но медленнее... можно добиться большой скорости, но при этом теряешь в массе.. руки в объеме уменьшаются... и т.д.

[NA]

Ligalas, никак. Наращивая массу, ты наращивал клетки второго сорта, с низкой скоростной выносливостью.

Для наращивания массы обычно качают большой вес на низких темпах.
Для получения скоростной выносливости - небольшой вес и максимальный темп. Берешь блин от штанги на вытянутые руки перед собой вертикально, на уровне груди... и по секундомеру - 60 секунд максимально быстро прижимаешь его к себе и отталкиваешь, 30 секунд отдых, и так по кругу. Тут и поймешь, чего стоят твои мышцы

Добавлено спустя 1 минуту 12 секунд:

А зачем тебе вообще масса, если не секрет? Тощий Брюс ударом с дюйма в корпус людей на пару метров отбрасывал на публичных выступлениях.


P.S.: к голосованию. Классикой занимался в юности пару лет, у Кукушкина.

[Ligalas]

NA, объем помогает побеждать противника не вступая в бой ) ты бы на кого набежал если бы не знал кто они такие на Шварца или на Брюс ли? Да и потом чем ты тяжелее тем сложнее тебя будет кинуть борцу... а вообще у меня комплекция такая изначально квадратно-выпуклая ) А Брюс Ли настоящий боец... не знаю как он это делал, конечно это все от вида тренировок зависит и техники.. не знаю даже как его стиль назывался но он позволял использовать и скорость и силу и динамику, духовную силу, даже законы физики и т.д. но у нас в городе такому не учат..
Мне еще Муай-тай нравится жалко там мало элементов борьбы, почти нет совсем... вот Муай-Тай точно подходит для простой драки и ему быстро можно научится..каждый вид спорта бокс, борьба и др. ограничивают человека определенными рамками... в боксе не бьют ногами, а в борьбе вообще почти не бьют... хотя борьба это вешь...

А рукопашники есть тут? У вас же там есть элементы борьбы и кикбоксинга? чему отдаете предпочтение?

[Cool-Danic]

Ligalas, большой шкаф громко падает. Для этого у тебя кости должны быть широкими.
Я с братом своим ходил на бокс. Так вот, у него богатырское телосложение. С детства был "толстяком" (мы так обзывали), но крупным он был из-за генетики, в отца. Его удары были сотрясающие. Скорость, что надо! Стал чемпионом КЗ, взял КМС, потом бросил. Пока занимался, он сбрасывал вес. Выступал в весовой категории до 91 кг, когда сам весил всего 85. При этом его удар был намного тяжелее и быстрее, чем у его тяжелых соперников. Как бросил, он стал просто жирдяй, удар стал слабее...
Вобщем, по-любас дело техники.
Ладонь будды не пробовал?

[Designer]

Cool-Danic, Угу...Саян это да)))

Добавлено спустя 6 минут 33 секунды:

Особенно когда он технику удара в школе отрабатывал

[Cool-Danic]

Designer, хуже только быть его братишкой...

[Ligalas]

Cool-Danic, ладонь Будды?
нет не пробовал ) у меня кстати такая же фигня, когда занимаюсь такой спортивный становлюсь, как тока перестаю заниматься вес могу набрать, если ниче не делать... сцуко генетика...

[Ануар]

Cool-Danic, Designer, Саяна не троньте! Он мой большой товарищ и друг))))

[Designer]

Ануар, Все...не трогаем

[Buzzer]

до обеда борюсь с голодом, после обеда со сном... считается?

[Ligalas]

Buzzer, это же симптомы офисной болезни... есть еще третий: все время маленькую зарплату дают и шеф дурак.. это офисный синдром )